Nem, nem és nem. Ne képzeld, hogy a sztriptíz-aerobikedzéseken a vetkőzést kell gyakorolnod! Maximum a gátlásaidat kell levetkőznöd! Az aerobikalapokra épülő órákon szexis koreográfiákat sajátíthatsz el. A tréningek hatására könnyedén leveheted a pasikat a lábukról.
Linkek
Már a sporttáskád tartalma alapján is könnyű kiszúrni, ha sztriptíz-aerobikra igyekszel. Az ilyen edzésekre testhez simuló top, forrónaci, neccharisnya és egy pár magas sarkú cipő a beugró. Az edzőterem nélkülözhetetlen kelléke a tükör, amiben ellenőrizheted, hogy jól sajátítottad-e el a koreográfiát. Sokan a lánybúcsújukon vesznek részt az első sztriptíz-aerobik órán, és ha emlékeznek rá, hogy mi történt, később is szívesen visszatérnek a „tetthelyre”.
A sztriptíz-aerobik – mint annyi más dolog – Amerikából indult hódító útjára. Az edzéseken kiemelt jelentősége van a csípőmozgásoknak. Az órák hatvanpercesek. A bemelegítés után alap-csípőmozdulatokkal erősíthetsz, majd szexis talajgyakorlatok és székesmozdulatok következnek. Ezután egy-egy kisebb koreográfiát gyakoroltok be, ami végül egy táncszámmá áll össze. Ha hetente két alkalommal eljársz edzésekre, már egy hónap után látható eredményt érhetsz el.
Ez a mozgásforma neked való, ha szeretnéd jobban kifejezni a nőiességedet, ha szereted a jó zenét, vagy ha csak a párodnál szeretnél bevágódni. A megannyi apró feladat kifejezetten a „problémás részekre” gyakorol jótékony hatást.
Az oktatók tapasztalata szerint szinte minden korosztály megfordul az órákon. Volt már 60 éves tanítványuk is, aki erotikus műsort gyakorolt be, hogy párját elkápráztassa. Járt már 14 éves bakfis is a sztriptíz-aerobik edzéseken, akit az édesanyja „utalt” táncórára, hogy nőiesedjen.
A sztriptíz-aerobik hatásai:
- Segít hangsúlyozni a nőiességedet
- Sokat javít a tartásodon
- Finomítja a mozgásodat
- Formálja az alakod – a „problémás” részeken is
- Megtanít szexisen mozogni
Pirner Alma világbajnok a vetkőzésben
Pirner Alma saját tánciskoláiban tanítja az általa kidolgozott és levédetett sztriptíz-aerobik koreográfiákat. Szívéhez a revü világa áll a legközelebb. Tizenhét éves kora óta színpadon dolgozik. Bejárta az egész világot erotikus show-műsoraival. Alma a kanadai sztriptíz-világbajnokságon első helyezett lett 2007-ben. Képzéseivel a nők önbizalmát szeretné növelni. Azt vallja, hogy korhatár és súlyhatár nincs a sztriptíz-aerobikban. A kiscsoportos órákon pasicsábító fortélyokat is tanít. A sztriptíz-világbajnok dvd-t is készített, sőt egy internetes portálon keresztül is okította már sztriptíz-aerobikra az érdeklődőket.
A sztriptíz-aerobik – mint annyi más dolog – Amerikából indult hódító útjára. Az edzéseken kiemelt jelentősége van a csípőmozgásoknak. Az órák hatvanpercesek. A bemelegítés után alap-csípőmozdulatokkal erősíthetsz, majd szexis talajgyakorlatok és székesmozdulatok következnek. Ezután egy-egy kisebb koreográfiát gyakoroltok be, ami végül egy táncszámmá áll össze. Ha hetente két alkalommal eljársz edzésekre, már egy hónap után látható eredményt érhetsz el.
Ez a mozgásforma neked való, ha szeretnéd jobban kifejezni a nőiességedet, ha szereted a jó zenét, vagy ha csak a párodnál szeretnél bevágódni. A megannyi apró feladat kifejezetten a „problémás részekre” gyakorol jótékony hatást.
Az oktatók tapasztalata szerint szinte minden korosztály megfordul az órákon. Volt már 60 éves tanítványuk is, aki erotikus műsort gyakorolt be, hogy párját elkápráztassa. Járt már 14 éves bakfis is a sztriptíz-aerobik edzéseken, akit az édesanyja „utalt” táncórára, hogy nőiesedjen.
A sztriptíz-aerobik hatásai:
- Segít hangsúlyozni a nőiességedet
- Sokat javít a tartásodon
- Finomítja a mozgásodat
- Formálja az alakod – a „problémás” részeken is
- Megtanít szexisen mozogni
Pirner Alma saját tánciskoláiban tanítja az általa kidolgozott és levédetett sztriptíz-aerobik koreográfiákat. Szívéhez a revü világa áll a legközelebb. Tizenhét éves kora óta színpadon dolgozik. Bejárta az egész világot erotikus show-műsoraival. Alma a kanadai sztriptíz-világbajnokságon első helyezett lett 2007-ben. Képzéseivel a nők önbizalmát szeretné növelni. Azt vallja, hogy korhatár és súlyhatár nincs a sztriptíz-aerobikban. A kiscsoportos órákon pasicsábító fortélyokat is tanít. A sztriptíz-világbajnok dvd-t is készített, sőt egy internetes portálon keresztül is okította már sztriptíz-aerobikra az érdeklődőket.
Június 1-3. között egy különleges, királyi lakomának bárki részese lehet a Budavári Libamájfesztiválon.
Copyright © 2012
Pesti Est Kft. az Est Media Group tagja.
Pesti Est Kft. az Est Media Group tagja.
|
Iratkozz fel RSS-hírcsatornáinkra!
Programot ajánlok|Impresszum|Médiaajánlat|Felhasználási feltételek